Como guardar medicamentos em casa (e quando deitar fora)
A maioria das pessoas guarda os medicamentos no pior sítio possível — a casa de banho. O calor e a humidade estragam-nos antes do prazo. Aqui fica como conservar bem, o que precisa de frio, e como livrar-se do que já não presta.
O pior sítio: a casa de banho (e a cozinha)
Parece o lugar natural, mas é o pior. Sempre que toma banho, a casa de banho enche-se de calor e vapor — exatamente as duas coisas que degradam os medicamentos. A humidade faz os comprimidos amolecerem e perderem eficácia muito antes do prazo de validade. A cozinha tem o mesmo problema por causa do fogão e do vapor.
O sítio certo é um armário ou gaveta fresco, seco e ao abrigo da luz — por exemplo, no quarto ou num corredor. E, obrigatoriamente, fora do alcance das crianças: idealmente num armário alto ou com fecho.
O que precisa mesmo de frigorífico
A maioria dos medicamentos não vai ao frigorífico — e pô-los lá sem necessidade pode até prejudicá-los. Vão ao frio só os que a caixa diz "conservar entre 2°C e 8°C", tipicamente:
- Insulinas (a fechar; a que está em uso pode ficar fora, ver a bula)
- Alguns colírios e antibióticos em xarope depois de preparados
- Certos injetáveis e vacinas
Regra de ouro: guarde no frigorífico, mas nunca no congelador nem encostado à parede do fundo (onde congela). E não deixe ao alcance de crianças que abrem o frigorífico.
Dica: mantenha sempre o medicamento dentro da caixa original com a bula. A caixa protege da luz e a bula tem a validade, a dose e as instruções. Tirar tudo para uma caixa semanal é ótimo para a rotina diária — mas guarde as embalagens originais à parte para consulta.
Validade: a data na caixa não conta sempre
O prazo impresso na caixa vale para o produto fechado. Depois de aberto, muitos perdem validade mais cedo:
- Colírios: normalmente até 28 dias depois de abertos, mesmo que a caixa diga mais.
- Xaropes e antibióticos preparados: dias a poucas semanas — vem indicado na bula.
- Cremes e pomadas: verificar o símbolo do frasco aberto com um número e "M" (meses).
Escreva a data de abertura na embalagem com caneta. É o truque mais simples para nunca usar um colírio ou xarope estragado.
Como deitar fora: nunca no lixo nem na sanita
Medicamentos fora do prazo ou que já não usa não se deitam no lixo comum nem na sanita — contaminam a água e o ambiente. Em Portugal, entregue-os na farmácia, no contentor VALORMED. Aceitam medicamentos fora de prazo, sobras e até as embalagens vazias. É gratuito e é o destino correto.
Faça uma "limpeza" duas vezes por ano
Vale a pena, a cada seis meses, abrir o sítio onde guarda os medicamentos e: tirar tudo o que está fora de prazo, juntar para levar à farmácia, e confirmar que não tem dois medicamentos repetidos com a mesma substância. Quem cuida de uma pessoa idosa devia fazer isto com regularidade — é onde aparecem mais erros e medicamentos esquecidos.
No Phlox, fotografe as caixas e fique com a lista organizada — com validades, para que serve cada um e lembretes de toma no calendário do telemóvel.
Organizar a medicação →Artigo informativo. Em caso de dúvida sobre a conservação de um medicamento específico, consulte a bula ou pergunte na farmácia. Base: INFARMED, VALORMED, DGS.